把“神”调养好，通常是指保持良好的精神状态和心理健康。以下是一些建议：
1. "保持积极的心态"：乐观积极的心态有助于保持精神的健康。可以通过阅读积极向上的书籍、观看励志影片等方式来培养。
2. "合理安排时间"：合理规划工作和休息时间，避免过度劳累。
3. "保持良好的生活习惯"：包括规律的作息时间、健康的饮食、适量的运动等。
4. "培养兴趣爱好"：兴趣爱好能够丰富精神生活，缓解压力。
5. "学会放松"：可以通过冥想、瑜伽、深呼吸等方式来放松身心。
6. "与人交流"：与家人、朋友、同事等保持良好的沟通，有助于释放压力，获得支持。
7. "求助专业人士"：如果感到精神压力过大，可以寻求心理咨询师或医生的帮助。
8. "信仰与精神寄托"：对于有信仰的人来说，宗教信仰可以提供精神寄托，有助于保持良好的精神状态。
9. "学习新知识"：不断学习新知识可以让人保持好奇心和活力。
10. "关注社会热点"：关心国家大事和社会热点，有助于提升自己的社会责任感和使命感。
通过以上方法，可以帮助您保持良好的精神状态，从而把“神”调养好。