艾柱，又称艾绒柱，是中医艾灸疗法中常用的材料，主要成分是艾草。以下是徒手制作艾柱的基本步骤：
### 准备材料 - 新鲜艾草（干燥艾草也可以，但效果可能略差） - 切菜刀或厨房剪刀 - 纱布或细布（用于过滤艾草）
### 制作步骤
1. "采摘艾草"： - 选择新鲜的艾草，最好是在晴天采摘，这样艾草水分较少，容易晾干。
2. "洗净艾草"： - 将艾草用清水洗净，去除杂质和泥土。
3. "晾干艾草"： - 将洗净的艾草摊开晾干，避免阳光直射，以免艾草发黄或变质。
4. "剪碎艾草"： - 将晾干的艾草用切菜刀或厨房剪刀剪成小段。
5. "磨艾草"： - 将剪碎的艾草放在纱布或细布上，用擀面杖或类似工具进行碾压，使艾草的纤维分离，形成艾绒。
6. "筛选艾绒"： - 将艾绒与纱布分离，用筛子筛选出细腻的艾绒，去除较粗的纤维。
7. "压制艾柱"： - 取适量的艾绒，用手捏成圆柱形，大小可以根据需要调整。
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